🛑 Nové zápisy od 21.10. na kurzy: listopad - prosinec 2025

Cvičení v okolí Ostravy

Tai chi a čchi kung v okolí Ostravy

Hledáte možnost cvičit tai chi nebo čchi kung v okolí Ostravy? Mé kurzy probíhají v Ostravě Mariánských Horách a navštěvují je lidé z celé Ostravy i z okolních měst a obcí.

Cvičení pomáhá proti bolestem zad a krční páteře, přetížení kloubů a dlouhodobému stresu. Nabízíme také online kurzy, které si můžete zacvičit doma z pohodlí svého obýváku.

Pro koho jsou mé kurzy vhodné?

pro kancelářské pracovníky, kteří tráví dlouhé hodiny u počítače
pro učitele a pracovníky školství, kteří potřebují zvládat stres a napětí
pro všechny, kdo hledají způsob, jak ulevit zádům a rozhýbat tělo
pro seniory, kteří ocení jemné a bezpečné cvičení – včetně online lekcí zaměřených na rovnováhu a prevenci pádů

Přehled měst v okolí Ostravy, ze kterých lidé se mnou cvičí

Vyberte si své město a zjistěte, jak se můžete zapojit do cvičení tai chi a čchi kung:

Tai chi a čchi kung i pro menší obce u Ostravy

Na kurzy v Ostravě pravidelně docházejí také lidé z okolních menších měst a vesnic.

Přijíždějí například z Vřesiny, Velké Polomi, Klimkovic, Jistebníku, Brušperku, Krmelína, Staříče nebo Paskova.

👉 Pokud bydlíte v některé z těchto obcí a okolí, můžete se snadno dopravit do Ostravy autem nebo veřejnou dopravou.

A pokud vám nevyhovuje cestování, můžete se zapojit do online kurzů tai chi a čchi kung, které si zacvičíte kdykoliv a odkudkoliv.

Offline i online cvičení – dvě možnosti podle vašich potřeb

Kurzy v Ostravě – odpolední a večerní skupinové lekce v Mariánských Horách. Ideální pro ty, kteří pracují v Ostravě a po pracovní době chtějí zdravý pohyb.
Online kurzy – pro všechny, kdo preferují pohodlí domova: živé lekce přes internet i videotéka s předtočenými videi.

Proč cvičit právě se mnou, trenérem Marcelem?

✔ Zaměření na bolesti zad, šíje a kloubů způsobené sedavou prací
✔ Programy pro učitele i kancelářské pracovníky – odbourání stresu a napětí
✔ Online kurzy pro seniory – rovnováha, jistější chůze, prevence pádů
✔ Nenáročné cviky ve stoje, vhodné i pro začátečníky
✔ Přátelská atmosféra, menší skupiny a individuální přístup

Podívejte se na rozvrh kurzů a lekcí tai chi a čchi kung

Ať už bydlíte ve Frýdku-Místku, Havířově, Bohumíně, Hlučíně, Šenově nebo v menších obcích jako je Vřesina, Paskov či Klimkovice – naše kurzy jsou tu pro vás.

👉 Vyberte si, zda chcete cvičit v Ostravě v kurzech ve cvičebně nebo online z domova.

Zkušební lekce živě

Chcete si před nákupem kurzu vyzkoušet 1 lekci ve cvičebně?

.👉 Zkušební lekce k vyzkoušení ↗

Page updated

Google Sites

Report abuse