Tai chi a čchi kung Havířov

Cvičení pro bezbolestná záda pro všechny – offline i online

• Odpolední a večerní kurzy v Ostravě
  Mnoho obyvatel Havířova pracuje v kancelářích nebo učí ve školách v Ostravě. Někteří se po pracovní době připojují k lekcím v Tchajti centru Ostrava, které ulevují od bolestí zad, zlepšují držení těla a přinášejí psychickou úlevu. Můžete se připojit i vy na antistres dechové cvičení čchi kung a relaxační tai chi cvičení na záda.
  
  

• Online kurzy pro seniory i ostatní
  Pokud se vám nechce cestovat, můžete cvičit doma. Online programy tai chi a  čchi kung cvičení na rovnováhu a stres jsou ideální pro aktivní pracující i seniory – zaměřují se na jemné cviky pro rovnováhu pro seniory, stabilitu a odbourání stresu.

Proč lekce s trenérem Marcelem? Výhody tai chi a čchi kungu pro obyvatele Havířova

• ✔ Odpočinek po práci v Ostravě – úleva od bolesti zad a psychického vypětí

• ✔ Online možnost pro ty, kteří preferují trénink a cvičení doma

• ✔ Program pro seniory – rovnováha, prevence pádů, jemné cviky ve stoje

• ✔ Nenáročné cvičení vhodné i pro úplné začátečníky

• ✔ Přátelská atmosféra a individuální přístup v menších skupinách

Přihlaste se na lekce tai chi a čchi kung – Havířov

Máte bolest v zádech? Hledáte co na stres? Připojte se k odpoledním nebo večerním kurzům taiji a qigong v Ostravě? 

Časté dotazy - tai chi a čchi kung Havířov

Online výuka – pohodlné řešení pro Havířov

Pokud nechcete dojíždět do Ostravy, mám pro vás online cvičení na doma v Havířově:

• Živé lekce přes internet – reálný čas, vedení instruktora, možnost konzultace

• Videotéka – cvičte kdykoliv podle předtočených videí

• Víkendové semináře v Ostravě – možnost osobního setkání a oprav

Pokud bydlíte jinde než v Havířově, podívejte se na přehled všech měst a obcí v okolí Ostravy, kde nabízíme cvičení tai chi a čchi kung i online.