Kurzy tai chi a čchi kung v Ostravě i online

Hledáte cvičení, které je šetrné k tělu, pomůže vám uvolnit mysl a posílí zdraví?

Na našich kurzech tai chi (taiji, tajči, taijiquan) a čchi kung (qigong) objevíte cestu, jak propojit tělo a mysl, načerpat energii a najít vnitřní rovnováhu. 

Kurzy tai chi a čchi kung pro kancelářské zaměstnance, začátečníky i seniory: jak zmiňuji, cvičení v Ostravě se mnou je pro všechny – od úplných začátečníků, kteří hledají nový způsob cvičení, až po pokročilé, kteří chtějí prohloubit svou praxi. Připojte se k nám na cvičení ve stoje a najděte úlevu v elegantním a inteligentním pohybovém umění.

Tai chi cvičení v harmonii, 

to jsou kurzy tai chi cvičení na bolest v zádech i kloubů a na stres v Ostravě centrum

Jak zůstat v pohodě? Nepřepínejte svoje síly a vyhraďte si dostatek času pro sebe. Efektivní kurzy tai-chi se cvičením v malé skupince do 8 klientů

4 důvody, proč cvičit tai chi s Marcelem

Tai chi cvičení na páteř

Tchajti centrum je tím pravým místem pro regeneraci vašeho těla, ale zároveň tím ideálním místem pro osvěžení vaší duše. Tady vás nic nevyvede z míry.

…mě nabíjí energií a uvolňuje ztuhlé svaly

S Marcelem se znám už pár let. Po delší přestávce jsem se k tai-chi vrátil a musím říct, že mě opět nabíjí energií a uvolňuje ztuhlé svaly.

Cvičení neklade žádné zvláštní fyzické nebo jiné nároky ani nevyžaduje speciální vybavení. Dá se přizpůsobit tělesným a zdravotním možnostem každého cvičícího.

Marcel má klidný a trpělivý přístup. Některé cviky jsou natolik přirozené, že se mi zautomatizovaly a podvědomě je provádím, aniž bych si toho byl vědom. Je to paráda.

Mgr. Tonda Liška ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️