Tai chi a čchi kung  Rychvald

Tai chi a čchi kung Rychvald – jemné cvičení pro zdravá záda a duševní klid 

Bydlíte v Rychvaldě a pracujete v Ostravě? Po dni stráveném v kanceláři nebo ve škole se můžete zastavit na lekcích tai chi a čchi kung v Ostravě Mariánských Horách. 

Cvičení pomáhá proti bolestem zad a kloubů, uvolňuje šíji a ramena a zároveň snižuje stres.

👉 Pokud se vám nechce dojíždět do Ostravy, můžete využít také online výuku – cvičení živě přes internet nebo videotéku s výukovými videi.

Tai chi a čchi kung kurzy pro všechny – offline i online

• Odpolední a večerní kurzy v Ostravě
  Mnoho obyvatel Rychvaldu pracuje v Ostravě. Po práci mají možnost navštěvovat naše kurzy a dopřát si uvolnění pro tělo i mysl.
  
  

• Online kurzy pro seniory i pracující
  Pokud chcete cvičit z pohodlí domova, můžete se připojit do online lekcí. Program je vhodný pro všechny věkové skupiny – od pracujících po seniory, kteří potřebují jemné cvičení bez cestování.

Proč si vybrat tai chi a čchi kung, když jste z Rychvaldu?

• ✔ Odpočinek po práci v Ostravě – úleva od bolestí zad a stresu

• ✔ Online možnost pro ty, kteří nechtějí dojíždět

• ✔ Speciální online programy pro seniory – rovnováha, prevence pádů, jemné cviky ve stoje

• ✔ Vhodné pro úplné začátečníky, bez nutnosti fyzické zdatnosti

• ✔ Přátelská atmosféra a vedení v menších skupinách

Časté otázky a odpovědi na ně ohledně taiji a čchi kung (qigong)

Online výuka – pohodlné řešení pro Rychvald

Pokud nechcete dojíždět do Ostravy, můžete využít cvičení na doma díky tai chi a čchi kung online cvičení na záda a stres:

• Živé online lekce – vedení trenéra Marcela a možnost oprav naučených technik

• Videotéka – výuková videa dostupná kdykoliv a kdekoliv, stačí internet a mobil či notebook

• Osobní setkání v Ostravě – víkendové semináře pro online cvičící tai chi a čchi kung se mnou, kde se můžeme potkat a zacvičit si osobně.

👉 Omrkněte online kurzy tai chi a čchi kung ↗ 

Nebydlíte ve městě Rychvald?

👉 Kompletní seznam měst, odkud lidé dojíždějí na kurzy nebo se zapojují do online výuky, najdete na stránce Tai chi a čchi kung v okolí Ostravy.