Tai chi a čchi kung Hlučín

Tai chi a čchi kung Hlučín – cvičení pro zdravá záda a vnitřní rovnováhu 

Bydlíte v Hlučíně a denně dojíždíte za prací do Ostravy? Po náročném dni v kanceláři nebo ve škole se můžete zastavit na našich lekcích tai chi a čchi kung v Mariánských Horách. 

Jemné cvičení pomáhá proti bolestem zad, ztuhlým kloubům a dlouhodobému stresu.

👉 Pokud se vám nechce zůstávat v Ostravě, můžete využít i online výuku – živé lekce přes internet nebo videotéku s výukovými videi, které si pustíte kdykoliv.

Kurzy pro všechny – offline i online

• Odpolední a večerní kurzy v Ostravě
  Obyvatelé Hlučína, kteří pracují v Ostravě, mohou po práci zamířit do naší cvičebny v Mariánských Horách. Tai chi a čchi kung pomáhají ulevit od zad a kloubů a zároveň zklidňují mysl.
  
  

• Online kurzy pro seniory i pracující
  Pokud se vám nechce cestovat, můžete cvičit doma. Online výuka je vhodná jak pro seniory, tak pro aktivní pracující, kteří hledají jemný pohyb proti stresu a ztuhlosti.

Proč si vybrat tai chi a čchi kung, když jste z Hlučína?

• ✔ Úleva od bolestí zad a ramen z kancelářské práce

• ✔ Snížení stresu a psychického napětí u učitelů a pracujících

• ✔ Online cvičení pro seniory – rovnováha, jistější chůze, prevence pádů

• ✔ Nenáročné cviky prováděné ve stoje, vhodné i pro začátečníky

• ✔ Rychlá dostupnost z Hlučína do Ostravy autem či autobusem

Nejčastější otázky tai chi (taiji) a čchi kung (qigong)

Online výuka – pohodlné řešení pro Hlučín

Pokud nechcete dojíždět, můžete se připojit k našim online kurzům:

• Živé online lekce – vedení instruktora v reálném čase

• Videotéka – přístup k výukovým videím 24/7

• Osobní víkendová setkání v Ostravě – možnost setkat se osobně a procvičit cviky

👉 Nemůžete dojíždět - online cvičení doma ↗ 

Další města, kde se cvičí tai chi a čchi kung, najdete na stránce Tai chi v okolí Ostravy i online cvičení pro seniory či pracující.