Tai chi a čchi kung Vratimov

Tai chi a čchi kung Vratimov – jemné cvičení pro zdravá záda a psychickou pohodu 

Bydlíte ve Vratimově a pracujete v Ostravě? Po dni stráveném v kanceláři nebo ve škole se můžete zastavit na lekcích tai chi a čchi kung v Ostravě Mariánských Horách.

Jemné pohyby pomáhají proti bolestem zad, ztuhlým kloubům a dlouhodobému stresu.

👉 Pokud se vám nechce po práci zůstávat v Ostravě, můžete využít také online výuku – živé lekce přes internet nebo videotéku s výukovými videi, která jsou dostupná kdykoliv.

Čchi kung a tai chi kurzy pro všechny – živě i online

• Odpolední a večerní kurzy v Ostravě
  Mnoho obyvatel Vratimova pracuje v Ostravě a po pracovní době hledá možnost zdravého pohybu. Tai chi a čchi kung ulevují zádům, zlepšují držení těla a pomáhají zbavit se stresu.
  
  

• Online kurzy pro seniory i pracující
  Pokud dáváte přednost cvičení doma, můžete se zapojit do online výuky. Jemné cviky jsou vhodné jak pro pracující, tak pro seniory, kteří ocení bezpečné a nenáročné cvičení bez cestování.

Proč si vybrat tai chi a čchi kung, když jste z Vratimova?

• ✔ Úleva od bolestí zad a kloubů po kancelářské práci

• ✔ Odpočinek pro učitele a pracující pod tlakem stresu

• ✔ Online kurzy pro seniory – rovnováha, jistější chůze, prevence pádů

• ✔ Nenáročné cviky ve stoje, vhodné i pro úplné začátečníky

• ✔ Rychlá dostupnost z Vratimova do Ostravy autem, vlakem či autobusem

Časté otázky na taiji a čchi kung (qigong)

Nepobýváte ve Vratimově?

👉 Chcete vědět, jestli nabízíme kurzy i pro vaše město? Najdete je na stránce Tai chi a čchi kung v okolí Ostravy