Tai chi trenér Ostrava a trenér čchi kung
Tai chi trenér v Ostravě
a trenér čchi kung pro zdravá záda a úlevu od stresu
Instruktor tai chi Marcel
Jsem trenér (lektor, instruktor, cvičitel) Marcel Malec, profesionální, trpělivý a empatický trenér tai chi a čchi kung s lidským a kamarádským přístupem.
Budu vašim rádcem a poskytnu vám neocenitelnou podporu při rozvoji vašich tai chi a čchi kung schopností a dovedností.
→ Přístup trenéra je malá věc, která tvoří velké rozdíly.
Zrození tai chi trenéra
Je mi 56 a asi jako každý jsem v dětství měl dostatek pohybu. I v dospělosti jsem se věnoval bojovým uměním.
Kolem 33 roku jsem začal mít zdravotní problémy. Do toho bolest zad a časté bolesti hlavy. V této době mi tělo díky stresu řeklo " A dost". Nastal tak konec tréninku bojových umění.
Naštěstí jsem začal objevovat nové možnosti cvičení. Zjistil jsem, že se dá trénovat i jinak. Takové cvičení, které zdraví obnovuje, tělo a mysl uzdravuje, energii nebere, ale naopak dává. To cvičení nebo spíše umění bylo tai chi a čchi kung.
Žádná bolest
Během praktikování tai chi jsem zjistil, že mě přestalo bolet v zádech. I rameno, které mě nějaký čas trápilo občasnou bolestí se uzdravilo. No a pravidelná bolest hlavy je minulostí.
Čistá hlava
Pomáhá mi i v oblasti psychické hygieny a díky tomu dovedu stres eliminovat. Prostě tai chi mi přináší do života více zdraví, radosti a dobré nálady.
Tai-chi čchi-kung praxe trenéra Marcela
To jsou hodiny, dny, týdny, měsíce a roky praxe ve výuce druhých. Mám za sebou 4000+ hodin tai chi praxe.
Mám zkušenosti s výukou na skupinových lekcí, s privátní výukou nebo se cvičením pro zaměstnance kancelářských firem. A to není vše.
Tai chi a čchi kung cvičením v Ostravě pomáhám i v neziskovkách lidem se zdravotním omezením jako je epilepsi, zrakové postižení, duševní onemocnění či lidem na invalidním vozíčku.
Kde Pavla našla cestu ke zdraví?
Všem, kdo hledají cestu ke zdraví a pohodě je Marcel ta pravá volba
Pavla Klimková
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jak Tonda hodnotí Marcela?
Trenér Marcel má klidný a trpělivý přístup.
Mgr. Antonín Liška
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jaké důvody pro cvičení má Honza?
Perfektní atmosféra a přístup Marcela jsou hlavní důvody, proč toto cvičení navštěvuji.
Ing. Jan Czernín
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Co oceňuje Hana na Marcelovi?
Velmi oceňuji na Marcelovi ochotu, trpělivost a respekt k tempu každého cvičícího.
Mgr. Hana Neumannová
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Stalo se to i vám?
Objednáte si v restauraci jídlo, které v nabídce vypadá lákavě, skvělá prezentace pokrmu na obrázku, prostě báječný první dojem, ale skutečnost pak byla na hony vzdálená původní představě a realitě? Mně také.
A to neplatí pouze o jídle. Co udělat, abyste nekupovali zajíce v pytli? Přijďte otestovat nejen samotné cvičení taiči, ale i mě jako trenéra na lekci zdarma.
Zjistíte tak, jestli Vám sednu lidsky a jaký mám přístup ve výuce.
Trenér Marcel doporučuje jen to co má odzkoušené. Proto mám pro vás cvičení tai chi a čchi kung, která cvičím a sám jim věřím. A také mu důvěřují další absolventi kurzů, kteří se mnou cvičí. A to i více jak 12 let.
Tiše a klidně stojíme. Vnímáme nádech a výdech. Každý dech je plynutí. Vnímáme své ruce a nohy.
Jsme klidní i přesto, že jsme v neustálém pohybu sem a tam. V tai chi se pohybujeme pravidelně jako vlny na pobřeží.
Žijeme. Jsme vlnou v pohybu.
Vnitřkem našeho těla protéká vlna změny. Její tok posílíme plynulým pohybem a dovolíme jí zmírnit každé napětí v těle. Jste ten, kdo vnímá a jste ten, který se pohybuje.
Jste sami a přesto obklopeni ostatními. I oni stoupají a klesají. Vaše tai chi pohyby se v touze po jednotě přidávají k jejich.
Postarám se o vás
Budete mě mít k dispozici, abyste se mě mohli na cokoliv zeptat, konzultovat se mnou, poradit se.
Budu vaší oporou, když vám třeba při cvičení doma "vypadne" nějaký pohyb, technika.
Předám vám svoje kompletní know-how, které sbírám a testuju už 15+ let
Budu vám pomáhat překonávat překážky jako je třeba obava, že nějakou techniku nezvládnete. Postupně vás provedu cvičením krok za krokem.