🛑 Právě probíhá zápis na nové kurzy květen - červen
Cvičení posiluje vnitřní orgány
Vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice
Žádné speciální oblečení ani vybavení není potřeba
Ideální cvičení pro začátečníky
Kurz 8 brokátu, 1x týdně
Kurzovné
1.349,-Kč / 6 týdnů
Termín:
2.září - 7.října 2024
Volná místa:
...ANO....
Díky propojení cvičení a čínské medicíny procvičíte celé své tělo od hlavy až k patě.
Bolesti zad ze sedavé práce ustoupí, svaly se uvolní od napětí v těle. Postaráte se o rozpohybování celého těla, svalů i kloubů a zároveň se přirozeně a příjemně protáhnete.
Cviky Osm brokátu mohou pro vás být jedním z nejpříjemnějších a nejhlubších prožitků, které si můžete dopřát.
Zdravotní cvičení není o množství pozic, které uděláte, ale o preciznosti a detailnosti, se kterou je zvládnete.
Správné provedení všech 8 cviků Osm kusů brokátu
Koordinovat pohyb s dechem a prohlubovat tak jeho sílu
Protáhnout si energetické dráhy (meridiány) v těle
Zlepšit svou flexibilitu, sílu a rovnováhu
Zklidnit mysl, zmírnit stres, svalové uvolnění v těle
Pondělní lekce trvají od 18:00 do 18:45. Cvičíme v malé skupince do 10 lidí na lekci. Celý kurz trvá šest týdnů (6 lekcí).
Mají sedavou práci a potřebují se rozpohybovat a uvolnit tělo
Ty, kteří chtějí zlepšit své fyzické a psychické zdraví
Seniory, kteří hledají cvičení vhodné pro jejich věk
Všechny, kteří chtějí zažít hluboký pocit klidu a harmonie