Odpolední cvičení tai chi

Odpolední cvičení Ostrava

na bolest v zádech po práci pro ty, co jsou omezeni časem

Odpolední kurzy po práci , 

který vás dostane do celkové pohody po upracovaném týdnu

Nejste z Ostravy? Máte sedavé zaměstnání a dojíždíte z okolních měst?

Hodiny trávíte ve strnulé poloze na židli u počítače? Jak zůstat fit při sedavém zaměstnání? 

Jsou tu odpolední lekce cvičení tai chi pro ty co mají sedavé zaměstnání. Díky tai chi vám záda nezatuhnou, ale uvolní se.

Právě v tom nejuspěchanějším dnu je dobré aspoň na chvíli zpomalit 

Zápis do kurzů probíhá

2 měsíční kurzy od listopad - prosinec 2023

Poté je možnost plynule pokračovat v navazujícím kurzu v lednu ve stejném čase