Tai chi a čchi kung online učebna
Tai chi online výuka
Vaše online cvičení na doma pro zdravá záda a hlavu bez stresu živě online v reálném čase u vás doma nebo jako video cvičení online
Ničeho se neobávejte a buďte úplně v klidu. Já se o vás postarám. Taichi je ve své podstatě snadné cvičení a spolu vše zvládneme.
Pomáhám vám od bolesti zad, stresu a cítit se skvěle
Jsem tai chi online trenér Marcel Malec a
Nebudu z vás dělat vrcholového sportovce! Chci, aby ses cítila skvěle
Učte se se mnou tai chi online cvičení
na bolest v zádech a proti stresu v klídku vašeho bytu nebo venku na zahradě
Online cvičení tai chi
Tiše a klidně stojíme. Vnímáme nádech a výdech. Každý dech je plynutí. Vnímáte své ruce ruce a nohy. Jsme klidní i přesto, že jsme v neustálém pohybu sem a tam. V tai chi se pohybujeme pravidelně a ladně jako vlny na pobřeží. Žijeme, jsme vlnou v pohybu.
Vnitřkem našeho těla protéká vlna změny. Její tok posílíme plynulým pohybem a dovolíme jí zmírnit každé napětí v těle.
Jste ten, kdo vnímá a jste ten, kdo se pohybuje. Jsme sami a přesto obklopeni ostatními. I oni stoupají a klesají. Vaše tai chi pohyby se v touze po jednotě přidávají k jejich.
ONLINE UČEBNA SE PŘIPRAVUJE NA JARO 2024
Virtuální cvičení živě, to jsou online lekce v reálném čase i videotéka, předtočená výuková videa
Kurzy online tai chi pro začátečníky na bolavá záda a antistres cvičení
Office online tai chi v sedě na kancelářské židli na bolest v zádech
Cvičení online tai chi pro seniory ve stoje pro lepší rovnováhu
Online cvičení tai chi pro seniory v sedě na rozpohybování těla
Čchi kung online spinal cvičení a dechové cvčení proti stresu
Ranní rozcvička online po probuzení pro rozhýbání páteře a pro energii na celý den